Snorkeling Indonesia

Sonrkeling di Pulau Tidung

Pulau tidung

Pulau Tidung adalah salah satu kelurahan di kecamatan Kepulauan Seribu Selatan, Kabupaten Kepulauan Seribu, Jakarta,Indonesia. Pulau tidung ini terbagi dua yaitu, Pulau Tidung Besar dan Pulau Tidung Kecil. Penggunaan wilayah di pulau ini berkembang ke arah wisata bahari seperti menyelam serta penelitian terhadap terumbu karang.

Pulau Tidung yang terdiri dari Tidung Besar dan Tidung Kecil yang dihubungkan oleh jembatan panjang yang dinamakan Jembatan Cinta oleh penduduk setempat ini terletak di Kepulauan Seribu Selatan bagian barat, dengan jarak tempuh kurang lebih 3 jam perjalanan dari Muara Angke dengan kapal penumpang.

Sebagai salah satu tujuan favorit paket wisata, pulau tidung ini dapat ditemui perkampungan penduduk dan beberapa warung yang menyediakan makanan dan minuman ringan, selanjutnya jalan setapak yang panjang ini ini akan melewati fasilitas umum, seperti kantor polisi, sekolah setingkat SMU untuk para pelajar dari pulau sekeliling, kumpulan warung dan menuju ke jembatan cinta yang menghubungkan Pulau Tidung Besar dengan Pulau Tidung Kecil tanpa penduduk.

 

Jembatan Cinta

Di awal jembatan penghubung ini, akan ditemui jembatan yang cukup tinggi untuk melalui suatu cekungan laut yang agak dalam, dimana banyak anak kecil penduduk setempat memperagakan loncat indah dari jembatan sebagai sarana bermain mereka, cukup menghibur para wisatawan dan amat mengundang keinginan untuk bisa bergabung dengan mereka melakukan loncat indah di pantai biru tanpa ombak.

Di penghujung jembatan penghubung, menapaki pantai Pulau Tidung Kecil yang merupakan kawasan pengembangbiakan mangrove, masih tampil indah ditelusuri dengan bersepeda, melalui jalan setapak yang dipenuhi dengan ilalang dan pantai sepi yang pasirnya putih lembut, sangat indah pemandangannya.

Sumber : Google Image , id.wikipedia.org

4 Langkah Mudah Mengatasi Sakit Perut Pada Bayi

Empat Langkah Mudah mengatasi bayi sakit perut yang terkadang tidak kita rasakan tetapi sebenarnya bayi sangat tersiksa, terkadang sangat sulit untuk tahu rasa sakit yang dirasakan oleh bayi, terutama ketika perut bayi sakit dan bahkan kram. Bahkan sakit perut pada bayi dapat menyerang setiap saat dengan penyebab yang berbeda-beda. Anda sebagai orang tua sebaiknya tidak mengalami kekhawatiran yang berlebihan tetapi cobalah dengan tips mengatasi bayi sakit perut barikut ini atau jika bayi Anda sakit perut kembung cobalah baca artikel bayi sakit perut kembung sebelumnya yang menurut saya sangat bermanfaat.

1. Mengatasi Bayi Sakit Perut Dengan Diet Ibu

Nyeri perut pada bayi bisa disebabkan oleh akumulasi gas dalam tubuh bayi atau bayi sakit perut kembung dan bahkan masuk angin. Oleh karena itu ibu yang menyusui akan lebih baik meminimalkan mengkonsumsi asupan makanan yang menyebabkan banyak gas di dalam tubuh seperti biji fenugreek. Memang fenugreek dapat meningkatkan produksi susu selama menyusui, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan efek samping gastrointestinal karena gas yang berlebihan.

2. Mengatasi bayi sakit perut dengan memijat bayi

Jika bayi Anda sangat rewel dan terlalu lama menangis, cobalah untuk membuat bayi Anda bersendawa atau kentut, bisa juga dengan menggunakan tips artikel mengatasi bayi sakit perut kembung. Gunakan minyak zaitun atau minyak hangat untuk memijat daerah perut bayi Anda dan melihat reaksinya apakah dapat membantu bayi kentut atau bersendawa, juga bisa membaca lebih lanjut cara memijat bayi yang benar. Anda juga dapat memberikan pijatan lembut di bagian bagian belakang bayi Anda, menepuk punggung dengan lembut. Mengatasi sakit perut bayi Anda karena gas dalam perut akan lebih cepat jika bayi sudah bersendawa atau kentut.

3. Mengatasi sakit perut bayi dengan mandi air hangat

Mandi air hangat membantu untuk menyembuhkan sakit perut pada bayi. Pastikan saat mandi memastikan Air hangat yang Anda gunakan tidak terlalu panas. Biarkan bayi Anda duduk dalam bak air hangat selama lima sampai tujuh menit.

4. Kompres perut bayi Anda

Mengatasi sakit perut kembung bayi juga bisa dengan kompres panas/hangat pada perut bayi. Benda yang hangat dapat menyerap rasa sakit dari tubuh bayi atau perut bayi. Tapi harus sangat hati-hati jangan kompres terlalu panas karenak ulit bayi sangat sensiti. Selain kompres hangat dengan kain, anda juga dapat menaruh botol air hangat di perut bayi. Air hangat dapat dengan mudah digunakan untuk meredakan sakit perut pada bayi.

5 Makanan Penghancur Lemak

5 Makanan Penghancur Lemak. Lebaran identik dengan makanan enak sarat lemak karena memakai santan dalam proses pengolahannya. Hati-hati, lemak tersebut potensial menaikkan kadar kolesterol darah. Imbangi dengan asupan serat, vitamin, dan mineral agar tubuh tetap sehat.

Usai Lebaran, banyak orang mengeluhkan berat badannya semakin bertambah, meski sudah mengurangi porsi karbohidrat. "Penjelasan kenapa berat badan bertambah sederhana saja. Satu gram karbohidrat hanya menghasilkan 4 kalori, sedangkan 1 gram lemak 9 kalori. Itu yang bikin tubuh tambah berat," kata Ir.Asih Setiarini, MsC, dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia.

Hidangan Lebaran umumnya tinggi lemak dan kalori, tetapi kurang serat, vitamin, dan mineral. Padahal konsumsi lemak terus-menerus bisa meningkatkan kolesterol darah. Kondisi tersebut memicu timbulnya plak pada pembuluh darah yang akan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

Tubuh tetap memerlukan serat, selain vitamin dan mineral, yang bisa didapat dari  bahan pangan berikut ini:

Agar-agar

Bahan pembuat agar-agar, yakni rumput laut, mengandung serat pangan larut air. Sifat serat pangan yang bersifat larut adalah kemampuannya untuk menurunkan konsentrasi kolesterol darah sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Cincau hijau

Mengandung karbohidrat, polifenol, vitamin A dan B. 100 gram cincau hijau mengandung 6,23 gram serat kasar, memadai untuk memenuhi kebutuhan serat harian. Manfaat lain, yakni mengurangi panas perut, menurunkan tekanan darah, meredakan disentri, sariawan, bisul, dan demam.

Cincau hitam

Secara tradisional dipercaya sebagai pereda panas, demam, sakit perut, diare, batuk, pencegah gangguan pencernaan dan penurun tekanan darah.

Teh hijau

Mengandung polifenol, antioksidan dosis tinggi yang efektif memerangi radikal bebas. Senyawa polifenol membantu menjaga pembuluh darah dari kontraksi yang berpotensi menaikkan tekanan darah, juga membantu mengurangi risiko kanker, serta efektif untuk menurunkan berat badan.

Teh rosela

Penelitian menunjukkan, rosela mengandung betasitosterol yang mempunyai struktur kimia mirip kolesterol. Fungsinya menghambat penyerapan kolesterol. Konsumsi 1 liter teh rosela sebelum sarapan selama 4 minggu juga mampu menurunkan tekanan darah tingkat rendah dan sedang. Daya kerjanya hampir sama dengan obat antihipertensi komersial. 

Kesenian Burok Cirebon

Kesenian Burok

Sebagaimana kita ketahui kesenian dan budaya di Indonesia beraneka ragam salah satunya Kesenian Burok Cirebon adalah salah satu kesenian pagelaran, khususnya daerah pantura perbatasan sisi barat Jawa Tengah sampai dengan pantura Jawa Barat sekitar kabupaten-kabupaten Brebes, Cirebon, Indramayu,dan masih banyak daerah lainnya yang mengenal kesenian burok, yang mungkin tidak bisa di sebutkan satu persatunya...

Pagelaran kesenian Burok ini mirip pegelaran kesenian Barongsai, yang membedakannya adalah kalau Barongsai memakai wujud hewan utama naga, sedangkan Burok itu memakai wujud hewan utama kuda bersayap dengan kepala putri cantik yang rambutnya panjang. Wujud hewan pengiring lainnya .

dalam kesenian burok yaitu Singa atau juga dikenal Sisingaan atau Singa Gotong atau Gotong Singa atau Singa Barong merupakan seni pertunjukan yang terpisah dengan Seni Burok. Kini, segala jenis binatang bahkan rupa-rupa “dedemit” ramai-ramai mengiringi burok. Kesenian burok sampai kini masih tetap exist di Kabupaten Cirebon, 

Sejarah Kesenian Burok

Kesenian Burok khas Cirebon pertama kali di perkenalkan oleh Kanjeng Sunan Kalijaga untuk mengajak masyarakat kumpul-kumpul sekalian untuk memberikan dakwah agama Islam. Jadi sama saja seperti kesenian wayang, Kesenian Burok Cirebon Adalah sarana pembuka untuk saling bersilaturahmi.

Burok khas Cirebon dibuat dengan rupa wajah wanita cantik dan dipakaikan kerudung. Mungkin karena dulunya digunakan untuk kebutuhan dakwah, kepala burok dipakaikan kerudung.

Pementasan Seni Burok

Pementasan Kesenian Burok

Kesenian Burok Cirebon biasanya di laksanakan di tempat yang luas atau diarak keliling kampung. Kesenian Burok Cirebon menggunakan iringan musik tradisional antara lain : gitar, beduk, kendang, kencer juga gitar bas. Kini sudah dimodifikasi dengan musik pengiring modern yaitu musik Tarling Dangdut. Dengan iringan musik khas pantura ini, burok berlenggak-lenggok mengikuti irama.

Seperti kesenian sisingaan atau singa gotong, seni burok juga biasanya dipentaskan untuk acara syukuran khitanan atau syukuran lainnya. Umumnya, pengantin khitan dipakaikan busana seperti tokoh wayang sewaktu menaiki burok ini.